Arteterapia

Música ao que se está vendo

"A Arte como terapia, ajuda você a se desconectar do mundo, e a mergulhar em você mesmo."

A dança, foi um dos mais importantes momentos que pude me reencontrar, mesmo tendo dificuldades em desenvolver alguns movimentos, sempre me senti leve e livre do mundo de rotinas, a dança foi minha terapia por muitos anos, hoje mesmo sem praticar percebo o quanto ela me foi útil mesmo sem eu notar.
O Palco, as luzes, os sons da plateia, a vibração da música de batidas fortes, me trazia sensações inenarráveis, mas intensamente me distribuía emoções diversas em questão de segundos.

Busque a arte como uma alternativa, o esporte, a escrita, a música, a fotografia, a tinta pode ser seu ponto de "desativar os gatilhos" existentes que talvez seja difícil de controlar.

O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas
com transtornos de ansiedade no mundo inteiro
e o quinto em casos de depressão.

''A Arte como terapia,
ajuda você se desconectar do mundo,
e a mergulhar em você mesmo.''